المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

Why Taylor Swift Maybe Shouldn't Write song About Her Breakup

بعد 15 شهرًا من المواعدة - التي تضمنت لحظات لا تنسى مثل تلك العطلة الرومانسية في منطقة البحر الكاريبي ، حفلات العشاء مع BFF Karlie Kloss ، وبالطبع فإن النجم الأصلي # نجمة البوب ​​سنغوالس ، تايلور سويفت ، وصديقها دي جي منتج كالفن هاريس قد دعيا رسميا الاستقالة. وقال مصدر مجهول: "لم يكن هناك دراما" ، بحسب الناس : "الأشياء لا تنجح في بعض الأحيان". "لا أحد خدع."

على الرغم من أننا نأمل أن يكون ذلك صحيحًا ، إلا أن معجبو سويفت يتوقعون بالفعل أغنياتها الانفصالية حول الانقسام. ولكن قد لا يرغب تاي في وضع القلم على الورق حتى الآن: على الرغم من أن الكتابة عن مشاعرك (انظر: ديسكفر بالكامل في Swift) يُنظر إليها عادةً على أنها مفيدة في مرحلة ما بعد الانفصال ، إلا أنها قد تؤدي في الواقع إلى إطالة أمد عملية الشفاء.

مرتبط: تايلور سويفت على المطحن هو كلنا

في دراسة أجريت عام 2012 من جامعة أريزونا ، نشرت في علم النفس العيادي ، قام باحثون بتجنيد 90 مشاركًا انفصلوا أو انفصلوا مؤخرًا ، وتقسمهم إلى ثلاث مجموعات. قيل للناس في المجموعة الأولى أن يكتبوا عن مشاعرهم في مجلة. أكملت المجموعة الثانية تمارين "الكتابة التعبيرية السردية" (حيث وضعوا أفكارهم في شكل القصة ، مع بداية ، وسط ، ونهاية). وأدت المجموعة الثالثة ببساطة إلى تأريخ أنشطتها اليومية دون ذكر عواطفها على الإطلاق.

والمثير للدهشة ، أن المشاركين في المجموعتين الأولى والثانية الذين تصادف أن يكونوا "مجتهدًا عاليًا" - يوقظون الأشخاص الذين يفكرون بعمق شديد في الحالات المزعجة - التي أبلغت عن أكبر من الضيق العاطفي في جلسات المتابعة بعد ثمانية أشهر ذات الصلة: 12 طرق علاقتك يمكن أن تؤذي صحتك

يشك الباحثون أنه بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يميلون إلى التواجد بشكل طبيعي ، فإن الكتابة عن الانفصال المؤلم قد يؤدي في الواقع إلى إطالة أمد العذاب. "هذه الدراسة مهمة لأنها تتحدى مفاهيمنا حول ما يمكن فعله لتعزيز الشفاء بعد الطلاق" ، قال المؤلف الرئيسي ديفيد سوبرا ، دكتوراه ، عالم نفس في جامعة أريزونا ل ScienceDaily عندما خرجت الدراسة لأول مرة . "هذا يجعلنا نعيد النظر في الأشياء التي نقوم بها في محاولة لإعادة حياتنا معا".

بالنسبة لـ T.Swift ، ربما تكون الاستراتيجية الأكثر صحة هي التخلص منها.

أضف تعليقك