المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

Thirsty Thursday: Pumpkin Pie Shake

Yes، we're المساهمة في اليقطين- palooza الذي يحدث كل عام في هذا الوقت ، ولكننا أيضا لسنا آسف لأن اليقطين لذيذ! (وصحيحة - هذا الكوسا منخفض الكالسيوم معبأ بالبوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم وبيتا كاروتين المضاد للأكسدة).

فقط عندما تعتقد أنك قد وقعت في حب شراب القرع المفضل لديك (نحن ننظر إلى كنت اليقطين متبل لاتيه) ، سوف تخمين كل شيء عندما تتذوق هزة فطيرة القرع.

بدلا من تقديم شريحة من فطيرة اليقطين مع مغرفة من الآيس كريم بجوارها ، لماذا لا تجمع هذين الحلويات اللذيذة في واحد منحلة علاج؟

تمثال نصفي للخلاط ، وإرم في جميع المكونات لهزة باردة. يحافظ الألبان قليل الدسم على الدهون والسعرات الحرارية إلى الحد الأدنى والسكر البني ، واليقطين المعلب ، وتوابل قرع اليقطين ، ركلة النكهة إلى أبعاد مضاعفة.

جرب هذه الوصفة: فطيرة القرعز هز

  • ماذا تفعل ببذور القرع
  • Surprise Beauty Booster: Pumpkin!
  • Bethenny Frankel's Spice Pumpkin Pancakes

أضف تعليقك