المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

ستة أطعمة لتحسين الجنس


تناول هذه ل (بشكل طبيعي) يحضر حرارة.

هل تريد عشاء رومانسي حقا؟ بالتأكيد ، والشموع والموسيقى الناعمة هي لطيفة ، ولكن ما يمكن أن تقوم به أنت ورجلك على الأشياء حقا إلى مستوى آخر. قد تؤثر الأطعمة التالية (صحية!) في الواقع على مستويات الهرمون ، وكيمياء الدماغ ، والطاقة ، مما يزيد من الإثارة والجنس. في حين لا توجد دراسات مزدوجة التعمية تثبت خصائص مثير للشهوة الجنسية من هذه الأطعمة ، هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أنها تساعد حقا ، فلماذا لا تعمل في واحد (أو أكثر) في ليلة تالية القادمة.

Asparagus
Youre ليس لوحدك إذا تذكرك تلك الحراب الخضراء السميكة ... حسناً ، أنت تعرف. لا شك أن هذا المظهر الخشبي الخشن له علاقة بوضعه كمنشط جنسي أسطوري ، ولكن البضاعة في الداخل أيضًا. الهليون غني بفيتامين ب 6 وحمض الفوليك ، وكلاهما يمكن أن يعزز الإثارة والنشوة. كما أنها تفتخر بفيتامين E ، الذي يحفز الهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء.

أفوكادو
تعتبر الطاقة والرغبة الجنسية السليمة عنصرين حاسمين لممارسة الجنس بشكل كبير ، ويمكن للأفوكادو أن يعطيك كلاهما. إنها محملة بالمعادن ، والدهون الأحادية غير المشبعة (النوع الجيد الذي يحمي القلب وتخفض نسبة الكوليسترول) ، وفيتامين ب 6؟ كل ذلك يساعد على الحفاظ على الطاقة والطاقة الجنسية. كما أنها مصدر كبير لأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تعزز بشكل طبيعي مزاجك ، مما يجعلك أكثر استعدادا لتشعر بأنك جاهز للعمل في غرفة النوم. لمعرفة المزيد عن الفوائد الصحية للأفوكادو ، راجع "قوة الأفاكادو المذهلة."

فلفل تشيلي
تشيلي الفلفل يمكن حقًا أن يتوابل الأشياء وليس فقط في فمك بفضل الكشافات ، وهو مادة كيميائية يظهر للحث على الإفراج عن الاندورفين في الدماغ ، مما يخلق شعور بالنشوة.المكاسب المحتملة؟ المداعبة المحسنة وسخونة الجنس.

الشوكولاته
منذ فترة طويلة يرتبط هذا الحلو مع الحب والجنس لسبب وجيه. يحتوي التريبتوفان على مادة تريبتوفان التي تساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين ، وهي مادة كيميائية طبيعية جيدة قد تلعب دوراً في الإثارة الجنسية ، كما تقدم الشيكولاتة ضرباً من الفينيلثيلامين ، وهو منبه يعتقد أنه يساهم في الشعور بالحب. انغمس قليلاً

عرق السوس
يُعتقد أن هذه الحلوى (تباع بشكل مريح في البورم ، أم ،) تقاوم تأثيرات هرمون الاستروجين والبروجيستيرون ، الهرمونات الحرجة للوظيفة والاستجابة الجنسية والإنجابية الطبيعية. في المزاج؟ والبقاء على هذا النحو في كثير من الأحيان لنا ، الاستمتاع بهذه الحلوى قد يقلل من أعراض الدورة الشهرية ، وهي ميزة حقيقية في غرفة النوم وخارجها. ولكن لاحظ: لا ترضى عن أي حلوى قديمة ذات نكهة عرق السوس. تأكد من شراء مجموعة متنوعة تحتوي على خلاصة جذور عرق السوس الحقيقية.

المحار
لا يشعر به الزلق أو المذاق المفرد للمحار الذي يجعله سوبرفوود مثير. الزنك ، والتي يتم تحميل المحار معها. يساعد هذا المعدن الجسم على إنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون حرج في تنظيم النساء والرجال والرغبة الجنسية. تشير الأبحاث إلى أن الزنك يمكن أن يحسّن من عدد الحيوانات المنوية والقدرة على السباحة ، ويزيد من الفاعلية الجنسية لدى الرجال. (لا عجب في الأسطورة أن كازانوفا امتص العديد من المحار في اليوم!) بالنسبة للنساء ، قد يساعد الزنك المبيضين؟ مصدر الإستروجين ، البروجسترون ، وبعض هرمون التستوستيرون؟ تبقى صحية ، مما يجعلك تستعد لعمل غرفة النوم.

أضف تعليقك