المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

هل تحتاج إلى الدافع؟ حاول هذا في نهاية المطاف 80'S Cardio Playlist

ما أصعب من الحصول على الدوافع للتمرين؟ حسنا ، في بعض الأحيان ، لا شيء حقا. ولكن ، إذا كان لديك شيء تتطلع إليه أثناء التمرين ، مثل قائمة تشغيل هزلية ، فمن المؤكد أنه سيساعد على إطلاق بعض الدوافع.

إليك قائمة تشغيل ممتعة ، مدتها 30 دقيقة من الثمانينيات ، والتي تضمن لك الحركة (من يمكن أن تقاوم تلك الكلاسيكيات البوب ​​، المزج الكلاسيكية؟) والشعور العظيم أثناء العمل!

اقرأ مدونة الطعام واللياقة البدنية اليومية في تينا ، والجزر 'ن' كيك.

اقرأ المزيد:

  • 24 تحفيزي لتخفيف الوزن و Fitness <1،00> Jillian Michaels: How She Finds Inspiration
  • Jennie Garth: My Get-Pumped-Up Playlist
  • 24 Inspirational Health Quotes
  • 5 Women Share Their Fitness Motivation Tips
  • Jillian Michaels 'Kick- بعقب تجريب قائمة التشغيل

أضف تعليقك