المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

هل أنت بحاجة إلى علاج للتحدث ، أو دواء ، أو كلاهما؟

تعمل مضادات الاكتئاب ، ولكن آثارها لا تدوم طويلا كعلاج (صور GETTY) استخدام مضادات الاكتئاب آمنة وفعالة مثل بروزاك قد وضعت دعاة العلاج النفسي التقليدي في موقف دفاعي. من يريد أن يكذب على الأريكة يروي أحلامه بسعر 160 دولاراً في الساعة ، عندما يستطيع أن يلقي حبوباً ويسمع طيور النقيق؟

لحسن الحظ ، فإن الصورة النمطية للعلاج الحديث كمعقل للأحاديث الغامضة وغير العلمية تتحول على أنها شركات تأمين و خبراء الصحة العقلية اضغط للحصول على المزيد من العلاج القائم على الأدلة. والنتيجة ، كما يقول المرضى والباحثون ، هي دليل متزايد على أن جميع أنواع العلاج بالكلام يمكن أن تكون فعالة ، حتى بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل بيولوجية كيميائية.

"تعتبر العقاقير والعلاجات ضرورية"
وقد تعامل جوزيف ، البالغ من العمر 55 عاما ، مع الاكتئاب الشديد لمدة 25 عاما. وقد تعلم في العلاج النفسي أن يتنبأ بالتغيرات الكيميائية في دماغه التي عجلت انخفاضاته المنهكة. في هذه الأثناء ، منعته مضادات الاكتئاب من العمل بشكل متساوٍ بين الحلقات. "بالنسبة لي ، تبين أن الأدوية والعلاج ضرورية" ، يقول "لا توجد بيانات مقنعة تشير إلى أن كل شخص مصاب بالاكتئاب يجب أن يكون لديه علاج دوائي وعلاج بالكلام" ، كما يقول ويليام س. ساندرسون ، أستاذ علم النفس. في جامعة هوفسترا في هيمبستيد ، نيويورك

الصفحة التالية: تعمل العقاقير بشكل أسرع ، ولكن ليس أفضل [الفاشية]

تعمل العقاقير بشكل أسرع ، ولكن ليس أفضل غالباً ما تعمل الأدوية أسرع من العلاج بالحوار. ومن ناحية أخرى ، فإن العلاج بالكلام يعد بشيء لا يمكن للحبوب أن تفعله: المهارات الحياتية لإدارة العواطف غير الملائمة ، ومكافحة أنماط التفكير السلبية ، وإقامة علاقات أوثق وأكثر إنتاجية. هذه الأدوات يمكن أن تساعد أيضًا في منع حدوث نوبات اكتئاب لاحقة.
المزيد عن الاكتئاب

كيف يمكن للعلاج أن يغير دماغك

  • اختيار الحق في مضادات الاكتئاب
  • كيفية البحث عن المعالج المناسب
  • "العلاج هو التزام يقول جايب بلوخ ، وهو محلل نفسي معتمد في الممارسة الخاصة في مدينة نيويورك: "إن الوقت والمال ليسا حل سريع". "إنها تضعك في موقف ضعف؟ تسعى للحصول على مساعدة وفتح نفسك للاكتشاف الذاتي. لكن المكافآت عظيمة. فهم نفسك وتعلم تجربة مجموعة من عواطف المرء يساعد على خلق المزيد من الخيارات في حياتك. "

أضف تعليقك