المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

10 Health Bloggers You'll Love

Getty Images الكثير من المدونات الصحية ، القليل من الوقت. وهذا هو السبب في أننا بحثنا على الإنترنت واخترنا الأصوات السليمة التي تستحق النقرات. في بعض الأحيان ، يكون هذا الشخص العاطفي المتشدد ، وهو رجل عصبي مبتذل ، وكاتب يعاني من مرض عقلي ، يجلب منظورات فريدة وحكمة مجربة لمواضيعهم. وفوق كل شيء ، فإن خلاصاتهم هي مجرد قراءة رائعة. احصل على استعداد لضرب "اتبع"!

ذات الصلة: 9 المدربين للياقة البدنية لمتابعة Instagram

أفضل إلهام لخسارة الوزن: Diary of an Aspiring Loser Maintainer
diaryofanaspiringloser.com
Divorce، raise two kids والسقوط العرضي في وعاء من نفث الجبن لم تسر جهود ميشيل فونيز للحصول على صحة جيدة. ما يجعل مدونتها ملهمة للغاية ليس فقط مآثرها في اللياقة البدنية (الترياتلون!) ولكن رحلتها إلى قبول الذات.
كلمات الحكمة: في حالة ركود؟ الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وعدم القيام بأي شيء (أو لا شيء تقريبا). "إنها تحافظ على الروتين المهم."

أفضل مدونة جرعة من الواقع: د. جين غانتر
drjengunter.wordpress.com
في صورتها الشخصية على تويتر ، أوبن جين جينيفر غونتر ، دكتوراه في الطب ، يرتدون زي امرأة عجب ، وصبي أنها تمارس لاسو للحقيقة. يوزع الدكتور غونتر محادثة مباشرة على اللقاحات ، ويوضح لماذا لا ينبغي أن يكون الوجه المهبلي شيئًا ويقيم نصيحة جنسية شائعة.
كلمات الحكمة: هل تريد أن تجرّب تقويمات الدونت المحسن؟ انها آمنة ، ولكن تجنب القرفة ، لأنها يمكن أن تسبب أكزيما تماس.

RELATED: 10 Myths About Sexual Health

Best breast cancer blog: Invasive duct tales
invasiveducttales.com
found السنة الماضية، Heather Lagemann found تم تشخيص تورم رضاعة ابنته الرضيعة سريعا ، وتم تشخيصه بسرعة بالسرطان وخضع لعملية استئصال الثدي والعلاج الكيميائي. تبرز الفكاهة غير المرغوبة في Lagemann: نعم ، هناك روايتها حول مناقشة مرضها مع ابنتها الأكبر ، ولكن هناك أيضًا اعترافها بأنها لعبت "بطاقة السرطان" لتجنب الطهي من أجل عيد الشكر.
كلمات الحكمة: تشخيص حديثا؟ "لا بأس أن تكون خائفا ، حزينا ، غاضبا ، مشوشا ، وعموما ليس مشمسا جدا ... لا تدع ضغوطا أن تكون مريضة بالسرطان" جيدة "تغرقك."

ذات الصلة: أسوأ ما يمكن قوله لسرطان الثدي المريض

أفضل مدونة طبية: الطماطم الصيفية
summertomato.com
علماء الأعصاب Darya Rose ، دكتوراه ، يشارك معلومات سهلة الهضم عن كيفية ولماذا نصنع قرارات الطعام والتمرين. في مقالة نمطية ، سيقوم بتفصيل دوائر المكافأة في الدماغ أو شرح مشاكل الحمية قصيرة المدى. ولا تفوت وصفاتها الصحية!
كلمات الحكمة: لتشكيل عادة جيدة ، تحتاج إلى مثل ذلك. "إذا كان نشاطك الجديد يثير رد فعل عاطفي سلبي أو حتى محايد ، فإنه على الأرجح لن يلتصق به. لذا ، نعم ، عليك أن تتعلم أن تستمتع بكونك أنحف وأكثر صحة."

أفضل مدونة خلف السماعة: تأملات من طبيب Grady
gradydoctor.com
طبيبة أتلانتا الطبية كيمبرلي مانينغ ، MD ، تقدم نافذة إلى الحياة في مستشفى عام: الرعب عندما يولد الطفل في حوالي 21 أسبوعًا ، رد فعله عندما استخدم زميل الكلمة تؤخر. د. مانينغ ، وهو أسود ولا يمكن أن يمارس في غرادي ميموريال منذ 50 عامًا ، يكتب أيضًا عن العرق ، غالبًا من خلال عدسة ابنيها الصغار.
كلمات الحكمة: تعريفك لـ "وجود كل ذلك "هو الوحيد الذي يهم.

أفضل مرض عقلي بلوق: Bipolar burble
natashatracy.com
سابق skydiver ناتاشا تريسي يعرف عن burbles ، جيوب الضغط المنخفض من الهواء التي يمكن أن تجعلك تحطم الطائرة. بالنسبة إلى تريسي ، التي تعاني من اضطراب ثنائي القطب ، فإن هذا المكان غير المستقر يمثل استعارة لحالتها الذهنية.
كلمات الحكمة: إن وجود مرض عقلي لا يجعلك غريبًا. "لا يهم من أنت ، بغض النظر عن ما تمر به ، فأنت لست وحدك. صدقني ، هذا ما أعرفه صحيح."

ذات الصلة: 10 علامات خفية من الاضطراب الثنائي القطب

أفضل بلوق المنزل الطبيعي: العافية ماما
wellnessmama.com
هذه دولا وأم لخمسة يكتب عن الغذاء والمنتجات الطبيعية الحقيقية ، مع التركيز على خيارات محلية الصنع من الشامبو إلى المنظفات الغذائية للكلاب.
كلمات الحكمة: لا حاجة للذهاب الأخضر تماما بين عشية وضحاها. "لا تدع الكمال يكون عدو الجيد" ، كما تكتب.

الصفحة التالية: أفضل مدونة للعقم [pagebreak]

Getty Images Best Infertility blog: Silent sorority
silentorority.com
مثل علاج الخصوبة نفسه ، يمكن أن تكون مدونات العقم إجرائية للغاية. بدلاً من ذلك ، تشترك باميلا ماهوني تسيغدينوس في حقيقة التعامل مع وصمة العقم وتعيش حياة كاملة خارج الأبوة.
كلمات الحكمة: "طب الخصوبة لا يمكن أن يعالج العقم للجميع. ليس كل النساء والرجال يملكون القدرة على الحمل بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، وبعض الوقت ببساطة. ليس هناك عار في ذلك. "

ذات الصلة: 15 العوامل التي تؤثر على خصوبة المرأة

أفضل مدونة Quackwatch: الطب القائم على العلم
sciencebasedmedicine.org
محرري هذا بلوق بما في ذلك جراح الثدي وأخصائي الأعصاب؟ اتخاذ موقف علمي صارم بشأن القضايا الطبية. وهي توفر نظرة متوازنة على المواضيع الساخنة مثل حساسية الغلوتين وبدائل الحليب ، بالإضافة إلى الانتقادات اللاذعة أحيانًا لفعالية العلاجات البديلة.
كلمات الحكمة: "فكروا في ذلك؟ يمكننا منع السرطان باستخدام لقاح ، "يكتب المؤسس ستيفن نوفيلا ، دكتوراه في الطب ، في دعم لقاح فيروس الورم الحليمي البشري. "هذا [المسألة] هو عدم التفكير."

أفضل c'mon ، احصل على مدونة سعيدة: Gretchen Rubin
gretchenrubin.com
مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا The Happiness project، روبن يقدم نصائح غير قاطعة لإيجاد السعادة والحد من السخط ، متجذرة في البحوث الجادة والكثير من الاختبارات (على نفسها).
كلمات الحكمة: للحصول على دفعة فورية ، وهمية ابتسامة. تشير الدراسات إلى أن التمثيل بالفرح يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة.

أعلى tweeters
خمسة من الأعلاف المفضلة لدينا (إلى جانب مقبضgoodhealth الخاص بنا ، بالطبع).

DebbyHerbenick
باحث الجنس والكاتبة ديبي هيربينك ، دكتوراه ، تويت عن مواضيعها ذات الاهتمام ، بما في ذلك أي الواقي الذكري تعمل كبيرة أو صغيرة وما إذا كان زيت جوز الهند هو جيد التشحيم. تحذير: ربما NSFW!

YoniFreedhoff
مدير المعهد الطبي لمعدن السمنة في أوتاوا ، أونتاريو ، ومؤلف The Diet Fix ، يوني فريدهوف ، دكتوراه في الطب ، لا يثقل فقط على السمنة والتغذية. كما أنه يشارك مقالات مثيرة للاهتمام حول مسائل صحية أخرى ، مثل الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ونقص العلم وراء المعالجة المثلية.

@ Medgadget
يدير الأطباء والمهندسون الطبيون هذه العلف الشاملة المجنونة حول أحدث الأدوات والتقنيات الطبية الاكتشافات ، من الماسح الضوئي الذي يكتشف تقرحات الفراش قبل أن يكسر الجلد إلى إدارة حب الشباب فائقة التقنية.

SusannahFox
خبيرة الصحة العامة سوزانا فوكس هي الشخص الذي يتبعه لشعور جيد (بدلاً من الذنب) حول استخدامك لوسائل الإعلام الاجتماعية: إنها تويت حول كيفية استخدام الاتصال عبر الإنترنت بالإضافة إلى البيانات والتكنولوجيا لدعم الصحة.

BreneBrown
باحث تكساس والمؤلف الأكثر مبيعاً Brene Brown، PhD، studies shame، الضعف والأصالة حديثها TED على الشجاعة هو واحد من أكثر شعبية على الإطلاق. في إطعامها ، يشارك الدكتور براون لدغات صغيرة من الإلهام ليعيش حياة شجاعة.

أضف تعليقك