المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

أفضل 10 صدريات رياضية للصدور الكبيرة

لسوء الحظ ، يمكن أن يكون عامل ترتد للنساء بوستير أن يكون رادع ممارسة. من يريد أن يذهب لجرعة أو ضرب خارج burpees عند كل قفزة ، والقفز ، والقفز يؤدي إلى ألم نقي؟ في الواقع ، نحن على يقين من أننا جميعًا لدينا هذا الصديق الذي اضطر إلى مضاعفة الدعم. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن للمرأة ذات الصدر الأكبر في حمالة الصدر الخطأ أن تكون لها آثار صحية خطيرة.

"إذا لم يتم تصميم حمالة الصدر الرياضية خصيصًا وبناءها لتحمل وزن ثدي أكبر وأثقل ، فقد تكون أشرطة حمالة الصدر ضيقة جدًا تشرح لاجين لوسون ، دكتوراه ، باحثًا في حمالة الصدر الرياضية في جامعة ولاية أوريغون ومستشارة في مجال صناعة حمالة الصدر الرياضية: "تمارس ضغطًا إضافيًا على كتفيك". "إذا تجاوزت كمية وموقع الضغط فوق منطقة في الكتفين حيث تخرج الأعصاب والأوعية الدموية إلى أعلى الذراعين ، فيمكن أن تسفر حالة طبية تعرف باسم متلازمة المخرج الصدري." تشمل أعراض TOS التنميل أو الوخز في الذراعين أو اليدين والألم في الرقبة والكتف أو اليدين ، وحتى قبضة أضعف.)

فماذا تحتاج إلى معرفة جيدة عند التسوق للحصول على حمالة الصدر الرياضية؟ يقول Lawson ، هناك ثلاثة أشياء رئيسية:

1. ابحث عن الحد الأدنى (الذي يتم التحكم فيه) في جميع أنحاء حمالة الصدر في مناطق مثل الأكواب والأشرطة والفرقة.
2. تخلّص حمالة الصدر الرياضية التقليدية ، التي تحتوي على لوحة مسطحة واحدة في الجهة الأمامية ، واختار واحدة مع كوبين منفصلين سيسيطران على كل ثدي بدلاً من ذلك.
3. اختر المؤيدين الرياضيين مع المزيد من التغطية مثل خط الرقبة الأعلى ، والأشرطة الأوسع ، وشريط سفلي كبير.

مسلحًا بنصائح لوسون ، قمنا بعمل الساق لك ووجدت هذه 10 حمالات رياضية رائعة مثالية للثديين الكبيرين. من السهل الحصول على ، وتقديم الدعم النجمية ، والأهم من ذلك ، لا تزال لطيفة!

Under Amour Eclipse High Heathered Zip

بطانة الشبكي تضع الكيبوش بين عرق الصدر (ياي!) ، ويسمح إغلاق السوستة الأمامية بتناسب أكثر تخصيصًا.

المقاسات: 32B-38DD

للشراء: 60 دولارًا ؛ underarmour.com

Under Armour

Panache Underwire Sports Bra

بنقرة على خطاف ، يأخذك هذا الصدرية من العادية إلى racerback. كما أن لديها أكواب مرنة تحت الإطار وأكواب مبطنة بثلاثة أجزاء.

المقاسات: 30-42 ، C-DDD

للشراء: يبدأ من 40 دولارًا أمريكيًا. amazon.com

Freeya Underwire Moulded Bra حمالة الرياضة

هذه الكؤوس المصبوبة تحتوى على دعم منحنياتك (وتزود كل ثدي بدعامة فردية!) بدلاً من تحطيم فتياتك في كتلة واحدة غير ملطفة.

المقاسات: 28-40 ، BG

للشراء: 62 دولارًا ؛ amazon.com

Enell High Impact Sports Bra

خط رقبة عالية لا يضمن فقط أن ثدييك لن يلعبان لعبة بيكابو ، ولكن أيضا يعيدان الفتيات من الطفرة غير المرغوب فيها.

الأحجام: 00-8

للشراء: بسعر يبدأ من 59 دولارًا ؛ amazon.com

Nike Pro Rival

مريض من الغضب الناجم عن أحزمة مخيط؟ تساعد طبقات الالتحام على هذه الصدرية على وضع حد لتهيج الجلد.

الأحجام: 30-38 ، B-E

للشراء: 70 دولارًا أمريكيًا ؛ nike.com

Livi Unlined Convertible No Wire Sports Bra

هذه الصدرية مثالية لجميع أنواع التمارين بما في ذلك الركض والتدريب المتقاطع. مع مجموعة واسعة من أحجام التحجيم والتحويل ، فأنت على يقين من أن تجد الملاءمة المثالية لفتياتك.

المقاسات: 38-46 ، DD-H

للشراء: يبدأ من $ 40 . lanebryant.com

CW-X StabilityX Running Bra

توفر حمالة الصدر هذه الخاصة بنظام التشغيل خمسة أنظمة دعم تقلل حركة الثدي في جميع الاتجاهات.

الأحجام: 38-40 ، D-DD

للشراء: يبدأ من $ 42 ؛ amazon.com

حمالة صدر رياضية خالية من الأسلاك من أنيتا

إذا كنت تبحث عن دعم عالي التأثير بدون أسلاك ، فهذا هو حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك. الكؤوس ذات الطبقات المزدوجة تجعلك مغطاة بثلاثة صفوف ، وثلاثة صفوف ، وإغلاق خلفي لإبقاء الفتيات مدعومًا.

الأحجام: 30-46 ، C-H

للشراء: 69 دولارًا أمريكيًا ؛ barenecessities.com

Moving Comfort Jubralee Bra

أحزمة Velcro آمنة بشكل مدهش وتجعل من السهل جدًا ضبط هذا المؤيد على الطاير.

المقاسات 34-44 ، BE

للشراء: $ 55. amazon.com

New Balance The Shockingly Unshocking

هناك أشياء قليلة أكثر إحراجًا من عرض حلماتك عند قيامك بتضمين أكواب متواضعة مدمجة تضمن أن "المصابيح الأمامية" تبقى مخفية.

الأحجام: 32-42، C-DD

To buy: $ 25-48؛ amazon.com

أضف تعليقك