المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

10 Awesome Health and Fitness Apps

لا تساعدنا هواتفنا الذكية فقط في مشاركة الصور والحصول على الاتجاهات ، ودفع الفواتير ، يمكنهم أيضا أن يكونوا شركاء مساعدين عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف اللياقة البدنية وفقدان الوزن لدينا. طلبنا من قرائنا إخبارنا عن تطبيقات الصحة واللياقة البدنية المفضلة لديهم. إليك ما كان يجب عليهم قوله.


"يساعدني BodyMedia FIT في الحصول على عدد دقيق من السعرات الحرارية التي أرتديها ... وأولئك الذين لم أزرهم. نميل إلى المبالغة في تقدير حرقنا."
- @ BonniBlack10


"لقد بدأت في العمل ، وأستخدم التطبيق Couch-to-5K. عندما أكون في وضع التشغيل ، فإنه يشغل" بدء المشي "و" بدء التشغيل "يطالب بمقاطع الموسيقى التي تساعد مع هذا التطبيق ، سأكون قادرًا على تشغيل 5K بعد ثمانية أسابيع. "
-Jessica B. ، عبر Facebook


" تطبيق ساعة التوقيف! يحافظ على فترات الراحة الخاصة بي تمامًا موقتا بين المجموعات. "
-Stacy H. ، عبر Facebook


" يسجل تطبيق طبيي كل شيء ، بما في ذلك مواعيد الطبيب والصور والمختبرات. يمكنني البقاء على قمة الأعراض والأدوية ، ويخلق الرسوم البيانية لكل معلوماتي. "
-Brandy A. ، عبر Facebook


" أستخدم تطبيقًا لتتبع الوزن يسمى Monitor Weight. إن مشاهدة مخطط مرئي لفقدان الوزن يحفزني. "
-Tina B. ، عبر Facebook


"يمنحني تطبيق Yoga Studio مرونة مع جلسات لمدة 15 أو 30 أو 60 دقيقة ، ويمكنك القيام بذلك مع أو بدون تعليمات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك برامج تعليمية للمساعدة في تعلم الوضعيات. "
-Michelle W. ، عبر Facebook


" RunKeeper هو المفضل! يمكنك تشغيل الموسيقى والحصول على إشارات صوتية للتأثير والمسافة ، ويعطي ملخصًا صوتيًا في نهاية التشغيل. "
- @ ProfVegetable


" يتيح لك NxtNutrio مسح الرموز الشريطية على العناصر الغذائية. وهو يسرد المكونات السيئة مع وصف لماذا يجب أن يتم تخطيها. "
- @ DerryJill


" أنا أحب تطبيق MyFitnessPal. وهو يحملني مسؤولية ما أأكله وكم أتحرك كل يوم. لا شيء مثل يوميات الغذاء لمساعدتك على فقدان 55 مليون جنيه وإبقائه! "
-Tracey L. ، عبر الفيسبوك


" أنا مدمن مخدرات على التطبيق التحركات. يسرد كل ما عندي من المشي والجري وركوب الدراجات والخرائط من خلال حركتي اليومية. "
- @ andreaschpok

أضف تعليقك