المشاركات الشائعة حول الصحة

أفضل المواد على الصحة - 2018

none الصحة

هل يمكن لفيتامين سي والزنك مكافحة نزلات البرد؟
يمكن أن يسبب جرعات عالية جدا من فيتامين C مشاكل في الجهاز الهضمي أو الكلى. (ISTOCKPHOTO) لا تتغاضى überhealthy عن البرد الوشيك. تأخذ جيني سبرينج ، 29 عاما ، من كامبريدج ، ماساشوستس ، جرعة مزدوجة من فيتامين سي والزنك في أول دغدغة مشؤومة أو حنجرة يمكن أن تكون علامة على البرد أو الأنفلونزا. إنها ترتشف مزيج الشراب المجفف Emergen-C (وهو يحوي 1000 ملغ من فيتامين C) مرة أو مرتين في اليوم ، يليه بضع انفجارات من Zicam ، وهو رذاذ من الزنك عن طريق الأنف.

جمال - شعبية وظيفة, 2018

معظم المرطبات التي يتم تسويقها على أنها خالية من العطور أو هيبوالرجينيك في الواقع ليست
معظم المرطبات التي يتم تسويقها على أنها خالية من العطور أو هيبوالرجينيك في الواقع ليست

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد ، فإن العثور على مرطب لا يسبب الحكة أو التهيج يمكن أن يكون تحديًا حقيقيًا. (وهذا يتضاعف بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض مثل الأكزيما ، الأكزيما ، أو الصدفية.) مكان جيد للبدء هو المنتجات المعلن عنها خالية من العطور ، أو مضادات الحساسية ، أو الموصى بها من قبل أطباء الجلد.

... قراءة المزيد
ما كل شخص يحصل على خاطئ حول إيجابيات الجسم
ما كل شخص يحصل على خاطئ حول إيجابيات الجسم

من الصعب أن نتخيل كيف أن أي شيء عن الحركة الإيجابية للجسم يمكن أن يكون أمرا سيئا. بعد كل شيء ، ليس المحبة وقبول نفسك ، والشعور بالثقة بغض النظر عن حجم الخاص بك هو الشيء الأكثر صحة يمكنك القيام به؟ لا ، كما تقول ليندساي كايت ، دكتوراه ، مؤيدة لصورة جسم إيجابية ومؤسِّسة مشاركة لمؤسسة Beauty Redefined غير الربحية.

... قراءة المزيد
من أين تشتري جميع المنتجات في أبريل 2017 قضية الصحة
من أين تشتري جميع المنتجات في أبريل 2017 قضية الصحة

الصفحة 14: منتجات البودرة (يطرح قريباً) الصفحة 16: فرش الماكياج ذات القوة العالية (يطرح قريباً!) الصفحة 21 : Just-Right Jackets (Coming soon!) Page 21: Snack Bars (يطرح قريباً!) الصفحة 27: الجمال الطبيعي ( Coming soon!) Page 30: Drugstore Lipsticks Page 38: Stay-Safe Running Gear (Coming soon!

... قراءة المزيد
نمط المدرب: كيف تبدو كبيرة في المطر والعتاد
نمط المدرب: كيف تبدو كبيرة في المطر والعتاد

كيف يمكنني أن تبدو كبيرة في معدات المطر؟ - Jessica Clerkin، Mineola، NY A classic الخندق هو دائما شيك. وهناك الكثير من التحديثات الذكية ، مثل هذا piper chartreuse. مفتاح أيضا: الحفاظ على أقدامك الجافة دون التضحية بالأناقة. لا يمكنك أن تخطئ مع الآبار الخضراء الداكنة أو السوداء ، ولكن هناك شيء ممتع حول أحذية المطر التي تعطي لونًا من الألوان.

... قراءة المزيد
أفضل كريم للعين في 20S و 30 s و 40 s
أفضل كريم للعين في 20S و 30 s و 40 s

غير متأكد من أي كريم العين هو الخيار المناسب لك؟ Â ستجعلك هذه الأجزاء العلوية تبدو أكثر نعومة واسترخاءًا جيدًا (حتى بعد استخدام Netflix all-nighter) بغض النظر عن عمرك. في العشرينات من العمر: Â دوائر داكنة أن الفتيات؟ ؟؟ ليلة الخروج كان ذلك يستحق ذلك؟ الظلال ¦undereye جانبا. ا؟ الجلد يصبح أرق وأكثر شفافية مع تقدمنا ​​في العمر ، خاصة حول العينين ، لذلك تصبح الأوعية الدموية أكثر وضوحًا ، â؟ ؟؟ يقول فرانشيسكا فوسكو ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة

... قراءة المزيد
4 حيل إلى Mastering the Red Lip
4 حيل إلى Mastering the Red Lip

شفة حمراء كلاسيكية ، واثقة ، باردة ، وقادرة على أخذ أي ملابس إلى أعلى درجة ، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا مرعبة. نرى المظهر على المشاهير طوال الوقت من Taylor Swift إلى J. Lo إلى Rihanna وبالطبع هم تبدو خالية من العيوب ، ولكن كيف يمكننا إخراجها في المنزل؟ الأمر كله يتعلق باختيار الظل المناسب لهجة بشرتك بالإضافة إلى بعض الحيل الداخلية التي ستحافظ على المظهر ، ولا تخيفك.

... قراءة المزيد

شعبية وظيفة August, 2018

الحلويات الرائعة (الخفيفة) من أفضل الطهاة
الحلويات الرائعة (الخفيفة) من أفضل الطهاة
By Frances A. Largeman-Roth، RD تحدينا أربعة من أفضل الطهاة في أمريكا لصنع حلوى كبيرة بأقل من 275 سعر حراري. لن تصدق ما صنعوه! لا يمكننا العيش بدون الحلوى ، ولكن يمكننا الاستغناء عن عدد السعرات الحرارية الضخمة التي تأتي معها. إلى أين تذهب لتناول وجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب؟ مطبخك الخاص ، هنا.
قراءة المزيد
5 الأطعمة التي تجعل بشرتك توهج حقًا
5 الأطعمة التي تجعل بشرتك توهج حقًا
ليس سرا أن دباغة سرير هي أخبار سيئة: الأشعة فوق البنفسجية من مصابيح دباغة يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة (أعتقد التجاعيد والبقع ، و sagginess) ، وأسوأ من ذلك ، سرطان الجلد. ولكن إذا كنت لا تزال بحاجة إلى مقنع ، لسبب غريب ، يجب عليك الابتعاد عن تلك الأفران الجلدية القاتلة. وفقاً لدراسة حديثة نشرت في مجلة ربع سنوية لعلم النفس التجريبي ، - يُنظر إلى التوهج من الداخل على أنه أكثر جاذبية من وهج الشمس المقعد.
قراءة المزيد
استنفدت؟ هنا كيف يمكن تخريب تجريب الخاص بك
استنفدت؟ هنا كيف يمكن تخريب تجريب الخاص بك
لقد كان واحدا من هذه أسابيع. لا يمكنك أخذ قسطًا من الراحة ، فقد كان نومك محضًا ، والآن أنت في صالة الألعاب الرياضية وتبدو آلة الجري أكثر تشبهًا لطاحن الفوضى. قبل البدء في الكراهية على نفسك ، ضع في اعتبارك ما يلي: أنت مرهق. سواء أكنت مضطربًا بسبب الإجهاد ، أو بسبب عدم ممارسة الرياضة أو الكثير من التمرين ، فإن تأثيرات الإرهاق واضحة.
قراءة المزيد
Heart Test Can Pack Radiactive Wallop
Heart Test Can Pack Radiactive Wallop
Getty Images By Anne Harding TUESDAY، Feb. 3، 2009 (Health.com) - وجود الأشعة المقطعية للقلب لفحص أمراض القلب ؟ قد ترغب في أن تسأل كيف تخطط المستشفى لإجراء الاختبار. تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على اختبار القلب المشترك يمكن أن يحصلوا على مدى دراماتيكي من التعرض للإشعاع. في دراسة 1،965 مريضا يخضعون لعمليات التصوير المقطعي المحوسب (المعروف أيضا باسم تصوير القلب بالأشعة المقطعية للقلب) ، كان متوسط ​​التعرض مكافئ تقريبا 600 من الأشعة السينية على الصدر ، أو حوالي 12 ميلي سيفيتر (mSv)
قراءة المزيد
10 يجب أن يكون لديك السراويل تجريب لليوجا ، والجري ، وأكثر
10 يجب أن يكون لديك السراويل تجريب لليوجا ، والجري ، وأكثر
هل خزانة ملابسك الرياضية التي لا معنى لها؟ إضافة بعض الجاذبية مع زوج من القيعان نمط لطيف ، والمرح ، وعلى الاتجاه. (نعم ، يمكنك سحبها!) هنا ، 10 أزواج لافتة للنظر ونحن محدقون تماما لاختبار العرق. Zig Zag Zoom الطباعة الجغرافية Oiselle Off The Grid Knicker ($ 68؛ oiselle.com) ومن المؤكد أن تبقي تجريب الخاص بك طازجة.
قراءة المزيد
Do your Knees Crackle and Pop؟
Do your Knees Crackle and Pop؟
الجمعة 5 مايو ، 2017 (HealthDay News) - قد يتجه الركبتان إلى "البوب" أو "النقر" أو "الخشخشة" أحيانًا نحو التهاب المفاصل في المستقبل القريب ، توصلت دراسة جديدة إلى أن من الشائع أن تكون الركبتان صاخبتان في بعض الأحيان ، وأن سماع "صدع" خلال فصل اليوجا ربما لا يشكل شيئًا يدعو للقلق ، كما يقول الخبراء ولكن في الدراسة الجديدة وكبار السن ممن هم في منتصف العمر وكبار السن الذين قالوا إن ركبهم في كثير من الأحيان تتشقق كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض التهاب المفاصل في العام المقبل.
قراءة المزيد